4 kỹ thuật Patin cơ bản nhưng vô cùng quan trọng

  1. Kỹ thuật đứng trên giay patin

Kỹ thuật đứng trên đôi giày patin là kỹ thuật căn bản nhất mà ai muốn học patin đều phải nắm vững. Một nơi có nền bằng phẳng kèm theo hàng rào, bờ tường… để bạn có điểm tựa là địa điểm lý tưởng cho việc tập luyện của bạn. Trước tiên bạn phải hãy chắc chắn  rằng bạn đã đeo đôi giày thật chắc chắn, vừa vặn với chân của bạn. Tư thế ban đầu, hai chân song song với bờ tường, hai đầu gối chạm đất. Sau đó đưa chân bên ngoài về phía trước tập trung lực của cơ thể và chân đó, đưa tiếp chân còn lại lên để hai đầu gối hai chân chụp vào nhau hình chữ V, lực tác dụng vào hai chân đều như nhau để bạn có thể giữ thăng bằng được. Bạn cũng nên biết rõ một nguyên tắc cơ bản:  trong tâm của bạn rơi về phía trước thì bạn sẽ trượt về phía sau, trọng tâm của bạn về phía sau thì bạn trượt về phía trước. Ban đầu tư thế bạn hơi cong cơ thể về phía trước để kiểm soát trọng tâm của bạn, dần dần bạn sẽ quen và tự điều chỉnh được trọng tâm theo hướng bạn muốn

Giầy trượt patin Cougar dòng 308N - Xanh đen

Giầy trượt patin Cougar dòng 308N – Xanh đen

2. Kỹ thuật trượt tiến

Trượt tiến là một kỹ năng rất cần thiết mà ai ai học trượt Patin cũng phải tập. Kỹ thuật khá cơ bản tuy nhiên cần sự tập luyện một cách khoa học. Đối với kỹ thuật này bạn cần một điểm tựa để có thể nắm giữ như: một cái bàn và một thanh rào,… dồn lực từ bắp đùi xuống đầu gối để đẩy đôi giày về phía sau. Tư thế tập luyện như hình phía dưới hãy cố gắng đúng tư thế. Thời gian tập luyện với điểm tựa là 3 ngày sau đố bạn hay rời bỏ điểm tựa tập trượt chậm để kết hợp nhịp nhàng giữa động tác giữ thăng bằng và trượt tiến về phía trước.

3. Kỹ thuật phanh cơ bản

Trong những đôi giay patin cơ bản thì nhà sản xuất luôn luôn thiết kế một phận phanh phía sau của chiếc giày trượt bên phải nên chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn kỹ thuật phanh cơ bản nhất có sử dụng tới bộ phận này. Khi trượt bạn muốn dừng lại chân mang chiếc giày nào có bộ phận phanh thì hướng về phía trước nhấc mũi giày lên để bộ phận phanh chạm đất từ đó tốc độ của bạn sẽ giảm và dừng lại. sau khi bạn đã thuần thục các kỹ thuật cơ bản , bạn muốn trở nên chuyên nghiệp hơn thì bộ phận phanh sẽ được tháo rời và bạn sẽ phải học kỹ thuật phanh cao hơn mà không dùng tới bộ phận phanh cơ bản.

bố mẹ nên trang bị cho bé bộ trượt patin đầy đủ bảo vệ để yên tâm hơn khi cho bé chơi

4. Kỹ thuật rẽ trái, rẽ phải

Kỹ thuật rẽ trái, rẽ phải sẽ là kỹ thuật tiếp theo mà sau khi trượt tiến bạn phải học. Khi bạn đang trượt thẳng mà muốn rẽ sang hướng khác thì chân đối diện của hướng bạn muốn di chuyển phải trụ thật chắc, toàn lực của cơ thể sẽ dồn lên chân đó và chân kia thả lỏng để điều chỉnh hướng giày mà bạn muốn rẽ sang.

Để mua được những món đồ chất lượng đòi hỏi bạn phải tìm cho mình điểm mua hàng uy tín, tin cậy. Vậy mẹ đã có địa chỉ tin cậy để mua đồ chơi cho bé chưa? Hãy đến với Baby Của Tôi – Thế giới đồ chơi thông minh, đồ chơi an toàn cho bé yêu. Các sản phẩm đồ chơi trẻ em được công ty nhập khẩu chính hãng và đã qua kiểm định chất lượng. Hoạt động trên 5 chi nhánh ở Hà Nội, Hải Phòng, Đà Nẵng, Hồ Chí Minh và giao hàng trên toàn quốc, mang sản phẩm tới tận tay người tiêu dùng nên bố mẹ có thể yên tâm về chất lượng sản phẩm.

Địa chỉ BABY CỦA TÔI – Thế giới đồ chơi thông minh cho bé
– Hà Nội: Số 75, LK6A Làng Việt Kiêu Châu Âu, Nguyễn Văn Lộc, Hà Nội, ĐT: 04.39900366

– Hải Phòng: 70 Trần Nguyên Hãn, Q.Lê Chân – Hải Phòng – ĐT: 0916.546.266

– Đà Nẵng: 448 Điện Biên Phủ, Q.Thanh Khê – Đà Nẵng – ĐT: 0968942346

– Tp.HCM:
+ Số 538/2A Lý Thường Kiệt – P7 – Q. Tân Bình – Tp. HCM, ĐT: 0948.196.996
+ Số 725 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P26, Q. Bình Thạnh – Tp. HCM ĐT: 0868.246.246

 

Tác giả: tt_15_bbtvietnam5

Comments

comments